Sorgfältig kuratiert für Frauen, die das Besondere leben
Die Print-Ausgabe ist im Kulturhaus Bider & Tanner, am Kiosk und online erhältlich. Neben der Printausgabe steht eine interaktive, digitale Edition zur Verfügung.
Eisbaden verwandelt den herbstlichen Rhein in ein Trainingsfeld für Körper und Geist. Mit der von Wim Hof entwickelten Methode aus Atemtechnik, Kältetherapie und Konzentration lässt sich die kalte Jahreszeit gezielt für die eigene Gesundheit nutzen. Wer sich auf das kalte Wasser einlässt, profitiert Studien zufolge von gestärkter Immunität, besserem Schlaf und mehr innerer Ruhe. zVg. Die Wim-Hof-Methode als Einstieg ins Eisbaden Wim Hof ist ein niederländischer Extremsportler
